異常な食欲

年末辺りから異常な食欲に苛まれている。

食べたいものが浮かぶと、絶対どうしても食べなきゃ！！という考えに支配されてしまって、ちゃんと食すまで食べ物のことが頭を離れない。

たまにそういう衝動に駆られる日はあったけど、最近はほぼ毎日…しかも大体こってり系…。
いかにその衝動を抑えて、違うものを食べて空腹を落ち着かせれるかが勝負です。空腹じゃなくなれば少しはましだから。

満腹中枢がおかしくなってる感じある。
きちんと三食ヘルシーな食事を取り続ければもとに戻るのかな。